Rücken stärken
Der Body Transformer™ ist ein Allround-Trainingsgerät, das einen Großteil der Muskulatur effektiv trainiert. Während übliches Training in der Regel nur einzelne Muskeln oder Muskelgruppen erfasst, werden beim Body Transformer Training alle Muskelgruppen gleichzeitig besonders zeitsparend und hochwirksam trainiert.
Wir haben mehr als 15 Jahre Erfahrung im Stärken der Rückenmuskulatur. – profitiere jetzt von unserem Know How.
Rückentraining
Die Folge: Rückenschmerzen
20 Minuten Rückentraining reichen zur Vorbeugung
Unser Rückentraining – aktive Hilfe bei Rückenschmerzen
Rückentraining Hamburg
platzFIT Rückentraining in Glinde – 15 Minuten vor Hamburg
– Maximal 2 Personen je Gruppe –

Muskelaufbau

Fitness

Kleine Gruppen

Cardio Training

Body Shaping

Fast Training

Du hast Die Wahl
Teste uns UNVERBINDLICH
Empfohlen sind bis zu zwei Trainings die Woche.
- Körperformung, Körperstraffung, Muskelaufbau
- Fettverbrennung
- Revitalisierung
- Bindegewebestraffung
- Celluite-Reduktion
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Ausdauertraining, Leistungssteigerung
Kostenloses Probetraining vereinbaren
Adresse:
Am Sportplatz 98a, 21509 Glinde
Telefon:
Öffnungszeiten:
Montag – Samstag nach Vereinbarung
Email:
Body Transformer Training bietet eine Fülle positiver Trainingseffekte
Das Training mit dem Body Transformer erreicht unter anderem auch die kleinen, kurzen Muskeln des Rückens und die tiefe Muskulatur des Beckenbodens, die durch ein herkömmliches Krafttraining nur schwer erreicht werden können. Dies trägt erheblich zur Wirksamkeit dieses Ganzkörpertrainings und insbesondere auch zur Reduzierung von Rücken- und Inkontinenzbeschwerden bei.
Trainiert wird grundsätzlich unter fachkundiger Anleitung eines Personal Trainers. Während des Trainings werden verschiedene Übungen durchgeführt. Die Übungen sollen die effektive Muskelarbeit verstärken.
Ein normales Training zum Muskelaufbau dauert ca. 20 min.
Nach dem normalen Training folgt noch ein „cool down“ eine sogenannte Entspannungsphase (10 Minuten). Fettverbrennung- und Ausdauertrainings haben eine Dauer von 30 min.
Wir haben über 16 Jahre Erfahrung im Rückentraining mit dem Body Transformer und waren einer der ersten Anbieter vom EMS Training in Deutschland. Profitiere von unser langjährigen Erfahrung.
Body Transformer Rückentraining

Über mich
Anna Feht
Personal Trainerin // Inhaberin Platzfit
Mit großer Freude habe ich das platzFIT Studio im Dezember 2022 übernommen. Sport war und bleibt eine riesige Leidenschaft meines Lebens. Mit mehr als 20-jähriger Erfahrung im Sport -und Fitnessbereich möchte ich gerne Dich zu Deinen persönlichen und gesundheitlichen Zielen begleiten.
Ich habe diverse Lehrgänge im Bereich Sport / Fitness besucht, habe alle B-Lizenzen im Gesundheitsbereich. In meinem Personal Training geht es mir darum, ein ausgewogenes Konzept zu erstellen, das den jeweiligen Wünschen meiner Kunden entspricht.
Ich biete Dir das sicherste, perfekt auf Dich abgestimmte EMS Studio Training – und das 10 Min. direkt vor Hamburg.