Rücken stärken
Der Body Transformer™ ist ein Allround-Trainingsgerät, das einen Großteil der Muskulatur effektiv trainiert. Während übliches Training in der Regel nur einzelne Muskeln oder Muskelgruppen erfasst, werden beim Body Transformer Training alle Muskelgruppen gleichzeitig besonders zeitsparend und hochwirksam trainiert.
Wir haben mehr als 15 Jahre Erfahrung im Stärken der Rückenmuskulatur. – profitiere jetzt von unserem Know How.
Rückentraining
Die Folge: Rückenschmerzen
20 Minuten Rückentraining reichen zur Vorbeugung
Unser Rückentraining – aktive Hilfe bei Rückenschmerzen
Rückentraining Hamburg
platzFIT Rückentraining in Glinde – 15 Minuten vor Hamburg
– Maximal 3 Personen je Gruppe –
Muskelaufbau
Fitness
Kleine Gruppen
Cardio Training
Body Shaping
Fast Training
Du hast Die Wahl
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Das sind zwei Trainings die Woche und entspricht 10,37 EUR für eine Stunde Personal Training (Angebot endet am 31.07.2022).
- Körperformung, Körperstraffung, Muskelaufbau
- Fettverbrennung
- Revitalisierung
- Bindegewebestraffung
- Celluite-Reduktion
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Ausdauertraining, Leistungssteigerung
Kostenloses Probetraining vereinbaren
Adresse:
Am Sportplatz 98a, 21509 Glinde
Telefon:
Öffnungszeiten:
Montag – Freitag nach Vereinbarung
Email:
Body Transformer Training bietet eine Fülle positiver Trainingseffekte
Das Training mit dem Body Transformer erreicht unter anderem auch die kleinen, kurzen Muskeln des Rückens und die tiefe Muskulatur des Beckenbodens, die durch ein herkömmliches Krafttraining nur schwer erreicht werden können. Dies trägt erheblich zur Wirksamkeit dieses Ganzkörpertrainings und insbesondere auch zur Reduzierung von Rücken- und Inkontinenzbeschwerden bei.
Trainiert wird grundsätzlich unter fachkundiger Anleitung eines Personal Trainers. Während des Trainings werden verschiedene Übungen durchgeführt. Die Übungen sollen die effektive Muskelarbeit verstärken.
Ein normales Training zum Muskelaufbau dauert ca. 20 min.
Nach dem normalen Training folgt noch ein „cool down“ eine sogenannte Entspannungsphase (10 Minuten). Fettverbrennung- und Ausdauertrainings haben eine Dauer von 30 min.
Wir haben über 16 Jahre Erfahrung im Rückentraining mit dem Body Transformer und waren einer der ersten Anbieter vom EMS Training in Deutschland. Profitiere von unser langjährigen Erfahrung.
Body Transformer Rückentraining
Über mich
Daniela Platz
Personal Trainerin // Inhaberin Platzfit
platzFIT ist seit über 15 Jahren mein absolutes Herzensprojekt. Ich habe mich schon als Kind für Sport interessiert und begann früh mit verschiedenen Sportarten. Unter anderem mit Handball, Volleyball, Fitness, Reiten, Schwimmen, Outdooraktivitäten, Segeln, Surfen und Golf. Bis heute ist Sport meine Leidenschaft, der ich jede freie Minute widme.
Ich habe diverse Lehrgänge im Bereich Sport / Fitness besucht, habe alle B-Lizenzen im Gesundheitsbereich. In meinem Personal Training geht es mir darum, ein ausgewogenes Konzept zu erstellen, das den jeweiligen Wünschen meiner Kunden entspricht.
Ich biete Dir das sicherste, perfekt auf Dich abgestimmte Rückentraining.
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Sicherheit beim EMS Training in unserem Studio
Rückentraining mit
Hygienekonzept
Mit zwei Filtern und einer Gesamtfilterfläche von insgesamt 15 m², garantiert der KA-520 XXL ein zertifiziertes und sicheres EMS Training in unserem Studio.
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